Học Online: 2000+ Khóa học trực tuyến cho người đi làm
Log in
Register
Activate course
Member
Enterprise

Danh mục đào tạo

Download the app

Support

Hotline: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn

Khí công Tâm Khí Việt chữa bệnh cơ khớp, nâng cao sức khỏe sinh lý và thể chất

Bí quyết chăm sóc sức khỏe cả về thể chất, giới tính và tâm lý dành cho dân văn phòng, cho mọi người.

4.6 (12 đánh giá)
130 học viên
Giảng viên
Nguyễn Ngọc Dũng

Bạn sẽ học được gì?

Tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần
Giúp bạn sáng suốt, thư giãn, làm việc hiệu quả hơn
Biết cách giải quyết những cơn đau mỏi do ngồi nhiều, làm việc nhiều tại văn phòng
Biết các động tác, xoa bóp, bấm huyệt, luyện thở để có sức khỏe tốt, cơ thể không mệt mỏi
Có kỹ thuật và biện pháp giải quyết các vấn đề giới tính.
Cẩm nang để có sức khỏe và tâm lý tốt nhất.

Giới thiệu khóa học

Bạn là người làm kinh doanh, làm việc văn phòng phải ngồi làm việc nhiều giờ, nên bị mắc các bệnh về xương khớp, cột sống,... ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và đời sống của bạn.

Hay bạn đang gặp các vấn đề về giới tính, chưa có cách xử lý tốt nhất để cơ thể khỏe mạnh và giải quyết các vấn đề trong lối sống, giới tính.

Cuộc sống, công việc khiến bạn gặp nhiều áp lực, mệt mỏi về tâm lý, không thoải mái trong cuộc sống. Ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý và thể chất, sức khỏe của mình, bạn cần có tìm một phương pháp rèn luyện sức khỏe và giảm được những ảnh hưởng tâm lý đến cuộc sống của mình.

Để giúp các bạn giải quyết những khó khăn, mệt mỏi về sức khỏe cũng như tâm lý, thể chất, Giảng viên Nguyễn Ngọc Dũng - Giảng viên cao cấp về Thái cực, Khí Công, Thiền sẽ mang đến cho các bạn một phương pháp chăm sóc sức khỏe tốt nhất, trong khóa học Ứng dụng tinh hoa khí công - Thần Tâm Việt khí công.

Khóa học mang đến cho học viên một “bí kíp” chăm sóc sức khỏe toàn diện cả về thể chất và tâm lý. Giúp giải quyết các vấn đề về sức khỏe, các bệnh xương khớp của dân văn phòng. Các vấn đề về giới tính, tâm lý và thể chất được giải quyết tốt nhất bằng các phương pháp vận động khí công, rèn luyện khí công để có sức khỏe và tinh thần tốt nhất.

Với 37 bài giảng trong 4 phần dành cho văn phòng, giới tính, tâm lý giảng viên Nguyễn Ngọc Dũng sẽ giúp bạn có được sức khỏe và tâm lý tốt nhất để sống khỏe mạnh, để làm việc và học tập, vui chơi tốt nhất. 

Phần 1: Cẩm nang cho sức khoẻ doanh nhân - tri thức - văn phòng

Phần 2: Sức khoẻ giới tính bị khống chế, không lưu thông được

Phần 3: Sức khoẻ thể chất

Phần 4: Sức khoẻ tâm lý, thần kinh, tinh thần

Khoá học mang đến cho bạn những bài học được chọn lọc và phương pháp tối ưu mang đến hiệu quả. Chỉ cần kiên trì luyện tập hàng ngay trong trong thời gian dài sẽ mang đến cho bạn hiệu quả bất ngờ về sức khoẻ của mình. Ngay bây giờ hãy đăng ký ngay khoá học Ứng dụng tinh hoa khí công - Thần Tâm Việt khí công ngay hôm nay!

Nội dung khóa học

3 Phần• 37 Bài • 05h 21p
Phần 1: Cẩm nang cho sức khỏe Doanh nhân – Trí thức - Văn phòng 14 bài học
Bài 1: Nguyên nhân & Giải pháp 00:06:05
Bài 2: Tư thế ngồi - Các động tác vùng cổ 00:05:08
Bài 3: Động tác khớp vai 00:02:27
Bài 4: Các động tác tay 00:03:00
Bài 5: Các động tác vùng lưng 00:04:50
Bài 6: Quay khớp cổ chân 00:03:43
Bài 7: Các động tác với Tư thế đứng 00:09:43
Bài 8: Các động tác bơi 00:04:31
Bài 9: Các động tác với tư thế nằm 00:08:49
Bài 10: Nằm kéo dãn cột sống 00:08:16
Bài 11: Luyện thở khí công dưỡng sinh 00:11:00
Bài 12: Thiền động chống mệt mỏi 00:19:09
Bài 13: Thiền tĩnh tâm thư giãn theo nhạc 00:16:11
Bài 14: Xoa bóp, bấm huyệt phục hồi sức khỏe 00:21:17
Phần 2: Sức khỏe giới tính 9 bài học
Bài 15: Nguyên nhân & Giải pháp 00:06:24
Bài 16: Động tác Mèo duỗi lưng 00:05:07
Bài 17: Động tác Kỵ mã tấn. Trạm trang công 00:04:26
Bài 18: Kỹ thuật Chacara 1, luân xa 00:07:47
Bài 19: Luyện thở khí công dưỡng sinh 00:06:04
Bài 20: Thiền động chống mệt mỏi 00:15:01
Bài 21: Thiền tĩnh tâm thư giãn theo nhạc 00:15:01
Bài 22: Xoa bóp, bấm huyệt phục hồi sức khỏe 00:20:31
Bài 23: Hướng dẫn lối sống 00:04:39
Phần 3: Cẩm nang sức khỏe Tâm lý & Thể chất 14 bài học
Bài 24: Nguyên nhân & Giải pháp 00:03:48
Bài 25: Luyện khí công 00:05:46
Bài 26: Luyện thở bụng 00:04:13
Bài 27: Luyện tập trung vào ánh mắt 00:08:22
Bài 28: Luyện động tác cười 00:07:51
Bài 29: Kỹ thuật giậm chân, thông tĩnh mạch, đưa máu về tim 00:05:36
Bài 30: Chuỗi bài tập cho sức khỏe thể chất 00:08:56
Bài 31: Chuỗi bài tập cho sức khỏe thể chất (tiếp) 00:02:24
Bài 32: Tam tự quyết 00:03:19
Bài 33: Luyện thở khí công dưỡng sinh 00:06:04
Bài 34: Thiền động chống mệt mỏi 00:15:01
Bài 35: Thiền tĩnh tâm thư giãn theo nhạc 00:15:01
Bài 36: Xoa bóp, bấm huyệt phục hồi sức khỏe 00:20:31
Bài 37: Tổng kết khóa học 00:05:57
Tags:
Khí công

Thông tin giảng viên

Nguyễn Ngọc Dũng
Nguyễn Ngọc Dũng

Giảng viên cao cấp về Thái Cực, Khí Công, Thiền. Viện trưởng Học Viện Tâm Khí Việt

4.6 Đánh giá
147+ Học viên
1 Khóa học

Giảng viên cao cấp về Thái Cực, Khí Công, Thiền. Viện trưởng Học Viện Tâm Khí Việt Nguyễn Ngọc Dũng

Viện trưởng Học Viện Tâm Khí Việt

Giảng viên cao cấp về Khoa học dưỡng sinh, sức khỏe cộng đồng chuyên sâu về Thái Cực, Khí Công, Thiền & Khoa học dưỡng sinh

Thầy Nguyễn Ngọc Dũng có kinh nghiệm giảng dạy hơn 35 năm đặc biệt từ 1993 đến nay chuyên sâu về khoa học dưỡng sinh sức khỏe theo khí công và thiền

Giảng viên giảng dạy bộ môn thiền khí công cho các trường đại học Thăng Long, Học viện y dược học cổ truyền Tuệ Tĩnh, Trường đại học kinh doanh công nghệ và nhiều trường đại học trong nước và quốc tế ....

Giảng dạy cho người nước ngoài tại Việt Nam: hiệp hội những người bạn di sản Việt Nam (The Friends VietNam Heritage), Công ty du lịch quốc tế Indochine, khách sạn Intercontinental, ....

Khóa học liên quan

4.6 xếp hạng khóa học
12 đánh giá

nguyễn văn bình

hay qua thay oi dung cai em dang can

26/01/2018

Thanh Bình

Khóa học này đã giúp tôi cải thiện kỹ năng viết của mình.

29/10/2023

Nguyễn Phương Thuận

khóa học rất hay giúp tôi nhiều trong cuộc sống, cảm ơn

07/07/2022

Dung Nguyễn

Bài dậy hay nhưng tiếng nhạc lớn qúa ko nghe được lời chỉ dẫn rõ ràng .

04/04/2018

Robert Nguyen

Rất tuyệt vời!

06/02/2018

Võ Đức Phương

ok

29/12/2017

Cõ

great

14/11/2017

Đặng Thị Mai Sương

16/02/2017

Trần Hải

Khóa học hay, nội dung thiết thực dễ thực hành. Tuy nhiên, chất lượng của video thì chưa được tốt, một số bài giảng bị trùng lặp...

03/11/2019

Hien Pham

Nhạc * mà tieng nho quá

07/06/2019

1.049.000đ 3.000.000đ -65%
Ưu đãi chỉ còn 5 giờ 12 phút!
Cam kết hoàn tiền trong 7 ngày
  • Thời lượng: 05 hour 21 minute
  • Giáo trình: 37 bài giảng
  • Truy cập trọn đời
  • Chứng nhận hoàn thành

1.049.000đ

3.000.000đ -65%
Chat
logo

Học online cùng chuyên gia

Hotline 1: 19001568

Hotline 2: 090 488 6095

Email: cskh@unica.vn

08h0 - 18h0, Thứ 2 - 7

About Unica

Hợp tác

Unica App

Unica on App Store Unica on Google Play

Kết nối với Unica

© Công ty cổ phần đào tạo trực tuyến Unica - Tầng 3, Số 247 Cầu Giấy, Phường Cầu Giấy, TP. Hà Nội.

Đại diện: Ông Nguyễn Trọng Thơ | Mã số thuế: 0107695756 cấp tại Sở KH&ĐT thành phố Hà Nội

Open language menu

English

Đã thông báo Bộ Công Thương