Các khóa học Yoga trị liệu

Chủ đề phổ biến

Tất cả khóa học
Yoga trị liệu

×

Đánh giá khóa học

Thời lượng video

Yoga trị liệu dành cho người bệnh Tim mạch vành, cao huyết áp, béo phì

Yoga trị liệu dành cho người bệnh Tim mạch vành, cao huyết áp, béo phì

Khóa học do các chuyên gia Yoga trị liệu người Ấn Độ hướng dẫn.
Master Jon và Master Virender
(3)

Thời gian: 3.3 giờ, Giáo trình: 13 bài giảng

799.000đ
800.000đ
Hướng dẫn massage trị liệu toàn thân chuyên sâu

Hướng dẫn massage trị liệu toàn thân chuyên sâu

Bài massage trị liệu toàn thân chuyên sâu, với sự phối hợp đặc biệt của thao tác điều khí giúp giải quyết các vấn đề của khách hàng, như: Lưu thông khí huyết, bài độc cơ thể và tăng cường sức đề kháng. Giảm đau mỏi cơ xương khớp toàn cơ thể, giúp thư giãn, ngủ ngon. Kiểm tra sức khỏe tổng quát cho khách hàng để có hướng điều trị chuyên sâu hiệu quả nhất.
Nguyễn Thị Hải Duy
(0)

Thời gian: 6.0 giờ, Giáo trình: 28 bài giảng

990.000đ
1.500.000đ
Yoga Nâng Cao

Yoga Nâng Cao

“Nâng tầm cảm nhận” - ngoài các tư thế thử thách của Yoga, khóa học này còn hướng dẫn học viên tập trung vào bên trong, hướng tới những cảm nhận vi tế trên từng bộ phận cơ thể khi thực hành các asanas
Yoga By Sophie
(0)

Thời gian: 34.1 giờ, Giáo trình: 18 bài giảng

899.000đ
1.000.000đ
Yoga dành cho người chạy bộ

Yoga dành cho người chạy bộ

Khoá học không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe về thể chất như tim mạch, não bộ, xương khớp, cơ bắp mà còn cả sức khỏe về tinh thần đó là sự tập trung, kiên trì và bền bỉ, đặc biệt giúp giảm thiểu và phòng ngừa các chấn thương trong khi chạy bộ.
Nguyễn Thị Bích Ngọc - Ngọc Sophia
(24)

Thời gian: 9.1 giờ, Giáo trình: 31 bài giảng

699.000đ
900.000đ
Yoga trị liệu - phục hồi tự nhiên

Yoga trị liệu - phục hồi tự nhiên

Khoá học giúp bạn có một sức khỏe tự nhiên hoàn hảo cũng như khả năng tự phục hồi bênh tật, mạnh mẽ vượt qua những khó khăn trong cuộc sống.
Trần Thế Long
(12)

Thời gian: 5.6 giờ, Giáo trình: 31 bài giảng

699.000đ
700.000đ

Tại sao nên tham gia các khóa học Yoga trị liệu có trên Unica

- Yoga là một bộ môn thể dục thể thao lành mạnh có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Tuy nhiên, việc tham gia các khóa học Yoga ở các trung tâm với học phí khá cao và vốn thời gian hạn hẹp khiến cho việc học bị gián đoạn, ngắt quãng. Khóa học Online có trên Unica là khóa học trọn đời, bạn có thể luyện tập bất cứ khi nào bạn muốn, ngay tại nhà hoặc những nơi yên tĩnh. Bạn cũng có thể tập luyện cùng các thành viên trong gia đình và bạn bè.

- Dù là học Online nhưng giáo trình được biên soạn bởi những chuyên gia hàng đầu trong và ngoài nước với hơn 10 năm kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy.

- Lộ trình học rõ ràng, hướng dẫn chi tiết về các bước và phương pháp học tập từ cơ bản giúp học viên dễ dàng theo dõi và thực hiện theo một cách chính xác. 

- Đặc biệt phù hợp với những người bận rộn, hạn chế về mặt thời gian và hạn chế vận động như nhân viên văn phòng, chị em nội trợ, người cao tuổi, có thể học tập ngay tại nhà chỉ bằng smartphone, TV,...

- Bổ sung kiến thức về tình trạng bệnh, nguyên nhân, cách phòng tránh và chế độ sinh hoạt nhằm bảo vệ tốt nhất sức khỏe từ bác sĩ thể thao hàng đầu Việt Nam.

- Sử dụng liệu pháp hoàn toàn tự nhiên từ luyện tập qua các động tác đã được nghiên cứu và kiểm chứng, tác động tích cực đến sức khỏe và tâm lý của bạn. 

Lợi ích của Yoga trị liệu

- Duy trì và cải thiện sức khỏe, tăng sức đề kháng cho cơ thể

- Giảm tỷ lệ thừa cân béo phì và đặc biệt hạn chế đối đa tình trạng mỡ thừa ở bụng, hông và đùi tuyệt đối, giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Đây được xem là một phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả. 

- Hạn chế các vấn đề về tim mạch, huyết áp nguy hiểm ở người cao tuổi.

- Tốt cho hệ xương khớp, hạn chế lão hóa xương sớm.